homemade Granola

[EnglishGerman] Hallo meine Lieben, da bin ich wieder. Ich hoffe ihr hatten ein tolles Wochenende? Mein Motto des Tages: Sehen wir es positiv. Das ist der letzte Montag dieser Woche 😛 Ich war heute nach der Arbeit noch fleißig und zauberte etwas unglaublich Leckeres. Ein selbstgemachtes Knuspermüsli ❤ Ernsthaft? Es schmeckt viiiiiiiel besser als das… Weiterlesen homemade Granola

my saturday’s breakfast

[GermanEnglish] Hallo meine Lieben 🙂 Es ist SAAAAMSTAG. Yeees. Das heißt für mich: Frühstücken ohne Stress. Unter der Woche esse ich ja eigentlich fast immer mein heiß geliebtes Oatmeal. Das schmeckt mir ehrlich gesagt einfach immer. Mein Rezept dazu findet ihr HIER. Aber am Wochenende habe ich Zeit und probiere gerne neue Sachen und brauche… Weiterlesen my saturday’s breakfast

my valentine’s presents

[GermanEnglish] Hallo meine Lieben! Endlich melde ich mich wieder zurück nach meinem tollen Schiwochenende und den stressigen aber lustigen Faschingstagen in der Krabbelstube 🙂 Morgen ist ja auch schon der Valentinstag ❤ Und das auch noch am Aschermittwoch - naaaa toll 😮 Dieses Jahr habe ich mir wieder mal etwas Selbstgemachtes überlegt und nachdem morgen… Weiterlesen my valentine’s presents

Raw Energy Balls

[German&English] Hallo Leute! Ich melde mich wieder zurück. Ich hatte ein echt schönes Wochenende in Dresden. Einen ausführlichen Beitrag dazu gibts noch diese Woche. Habt ihr Lust drauf? 🙂 Habt ihr schon mal von den trendigen Raw Energy Balls gehört? Sie sehen aus wie Pralinen und bestehen nur aus rohen und gesunden Zutaten wie Datteln,… Weiterlesen Raw Energy Balls

healthy Chocolate-Nut-Cake

[Rezept auf Deutsch + in English] Hallo Leute 🙂 Heute möchte ich euch meinen selbst kreierten Schokoladen-Nuss-Kuchen vorstellen. Der Kuchen besteht nur aus gesunden Zutaten. Ihr braucht: 2 Bananen 1 Apfel 3 Eier 1 TL Bourbon Vanille 2 EL Kakaopulver (ich verwende das hier) 3 EL Honig 2 EL Kokosöl 200 Gramm gemahlene Mandeln 1… Weiterlesen healthy Chocolate-Nut-Cake

Da haben wir den Salat :)

Einen wunderschönen Tag wünsche ich euch 🙂 "DA HABEN WIR DEN SALAT" - Nein, mir ist nichts Unangenehmes passiert! Aber heute geht es in meinem Blogbeitrag um das Thema Salat. Ich könnte jeden Tag Salat essen und am liebsten am Abend. Mir ist bewusst, dass viele Leute am Abend den Salat vermeiden. Die Leute glauben,… Weiterlesen Da haben wir den Salat 🙂

Mein Fitnessfrühstück

Hallo meine Lieben! Heute möchte ich euch gerne mein neustes Lieblingsfrühstück verraten. Mit diesem Frühstück startet ihr perfekt in den Tag, denn darin sind genau die richtigen Nährstoffe die euer Körper braucht. Das beliebte Oatmeal. Es ist nicht nur lecker, sondern es beinhaltet wichtige Nährstoffe, Vitamine und Ballaststoffe. Ihr braucht: (1 Portion) 3,5 EL fein… Weiterlesen Mein Fitnessfrühstück